Perdebatan Tidak Harus Sarapan Sebelum Olahraga Pagi, Inilah 6 Alasannya

Membiasakan diri dengan olahraga di pagi hari membutuhkan beberapa saat, dan bahkan beberapa pagi pun bisa menjadi sedikit perjuangan untuk bangun dari tempat tidur (terutama saat cuaca dingin). Untuk semua alasan di atas, bagaimanapun ini harus dicoba. Untuk mengurangi lemak, kebugaran, gaya hidup dan kesehatan mental, latihan di pagi hari adalah kebiasaan yang baik untuk dikembangkan.

Read More →

Bahaya Konsumsi Daging Berlebihan. Ini 4 Langkah Cermat dan Sehat Mengolah Daging Kurban Idul Adha

Idul Adha merupakan sebuah hari raya yang dinanti oleh umat muslim. Semarak hari tersebut salah satunya dapat terlihat seperti pembagian daging kurban yang diberikan oleh mesjid ke setiap penduduk sekitarnya. Pembagian daging kurban juga terlihat tak tanggung-tanggung banyaknya, bahkan dalam satu kepala keluarga bisa mendapatkan daging sebanyak satu kantong plastik penuh (estimasi 1,5- 2kg). Begitu berkah.

Read More →

Inilah 5 Cara Asyik Konsumsi Tomat

Selain sebagai salah satu bahan utama atau pelengkap bagi sebuah masakan, ternyata tomat dapat dimakan secara langsung. Namun, perlu anda ketahui bagaimana cara yang asyik memakan tomat ini.

Pertama sekali anda harus merebus tomat utuh tersebut kedalam air mendidih yang cukup sedikit (+/- 200 ml air). Cukup merebus selama 2 menit saja tomat siap diangkat kembali. Ini bertujuan untuk sterilisasi. Selanjutnya, mengingat tomat begitu asam rasanya jika dimakan langsung.  Berikut 5 cara asyik konsumsi tomat untuk anda :

Taburan gula

Read More →